{"id":231399,"date":"2020-11-17T16:38:37","date_gmt":"2020-11-17T16:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nomadicchica.com\/es\/?p=231399"},"modified":"2020-11-17T18:16:15","modified_gmt":"2020-11-17T18:16:15","slug":"podcast-ep-1-la-gran-pausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nomadicchica.com\/es\/podcast-ep-1-la-gran-pausa\/","title":{"rendered":"PODCAST EP #1 La Gran Pausa, el a\u00f1o en que dejamos de viajar"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe data-src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed-podcast\/episode\/0jrTEXbZMaBv414Y6sYhxb\" width=\"100%\" height=\"232\" frameborder=\"0\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p><strong>\u00bfQui\u00e9n hubiera pensado hace 1 a\u00f1o atr\u00e1s que estar\u00edamos hoy encerrados en nuestras casas la mayor\u00eda del tiempo?<\/strong><\/p>\n<p>Yo ni siquiera en mis m\u00e1s grandes momentos creativos hubiese llegado a la idea de vivir esta situaci\u00f3n y menos a\u00fan que ser\u00eda a nivel mundial.<br \/>\nQuiz\u00e1s las \u00fanicas ideas locas de esas terribles que pasaban a veces mi cabecita creativa eran relacionadas con conflictos pol\u00edticos y la posibilidad de conflictos armados, ll\u00e1mese, guerras.<\/p>\n<p><strong>Hoy a ratos mi mente se reh\u00fasa a creer que la vida ha cambiado.<\/strong> <strong>Que ya el mundo no es el mismo que hace un a\u00f1o \u00bfpero es algo realmente malo?<\/strong><br \/>\nMe he hecho esta pregunta m\u00faltiples veces desde que la vida cambi\u00f3 en marzo del 2020. He intentado seguir con mi habitual manera de ser positiva y buscadora de alternativa y solucionadora de problemas, pero debo reconocer que ha sido dif\u00edcil mantenerla todos los d\u00edas y a ratos he perdido la perspectiva.<\/p>\n<p>Ha sido un a\u00f1o especialmente duro para todos quienes trabajan relacionados con los servicios y en modelos de negocios que implican el estar juntos y en contacto f\u00edsico. El turismo, la hoteler\u00eda, la gastronom\u00eda, la aviaci\u00f3n, masajistas y tantos otros hemos visto nuestras actividades y trabajos afectados.<\/p>\n<p>2020 ha sido el a\u00f1o de la gran pausa y en el que los viajeros estamos sintiendo un gran s\u00edndrome de abstinencia.<\/p>\n<p>Porque me imagino que, as\u00ed como yo, t\u00fa tambi\u00e9n est\u00e1s a\u00f1orando la falta de movimiento, esa adrenalina que sentimos cuando estamos en un lugar nuevo, con un idioma distinto, con sabores distintos.<\/p>\n<h2>Como viv\u00ed el comienzo de la pandemia<\/h2>\n<p>Cuando empez\u00f3 este a\u00f1o pens\u00e9 iba a ser un a\u00f1o muy viajado. Lo comenzamos recorriendo la Patagonia chilena, uno de mis lugares favoritos en el mundo.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Cu\u00e9ntame si quieres saber m\u00e1s sobre este lugar del mundo y de otros que te gustar\u00eda saber m\u00e1s.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>As\u00ed como en los \u00faltimos 5 o 6 a\u00f1os, pens\u00e9 que el 2020 traer\u00eda muchos viajes, cumplir muchos nuevos sue\u00f1os y ten\u00eda muchos destinos planeados.<\/p>\n<p>Era finalmente el a\u00f1o en que ir\u00eda a M\u00e9xico y para vivir el d\u00eda de muertos, tenia a Jap\u00f3n muy alto en mi lista para este a\u00f1o y partir\u00eda el a\u00f1o de viajes trabajados haciendo un curso de PADI junto a una aerol\u00ednea en Jordania, destino que llevaba mucho tiempo so\u00f1ando con visitar. Cuando estaba a punto de tomar el avi\u00f3n y hacer la primera escala en Estambul, Turqu\u00eda, se di\u00f3 aviso de que el viaje se cancelaba y ese mismo d\u00eda se anunciaba que hab\u00edan restricciones para viajar y <strong>est\u00e1bamos oficialmente en una pandemia<\/strong>.<\/p>\n<p>No sab\u00eda bien que esperar y mi mente se sinti\u00f3 en un principio frustrada y enojada por no poder hacer ese viaje.\u00a0Hace ya 7 a\u00f1os <strong>cre\u00e9 mi profesi\u00f3n so\u00f1ada y he trabajado y luchado much\u00edsimo para poder hacer lo que m\u00e1s me gusta<\/strong>: viajar por el mundo, mi gran sue\u00f1o de toda la vida.<\/p>\n<p>Cambie mi carrera de Kinesi\u00f3loga o Fisioterapeuta para dedicarme a sacar fotograf\u00edas, escribir y mostrarles a otras mujeres que es posible viajar solas, que el mundo no es tan peligroso como nos hab\u00edan contado. Y ese trabajo so\u00f1ado que estaba siendo tan entretenido hacer ya no era posible seguir realiz\u00e1ndolo y no sab\u00eda por cuanto tiempo esto se iba a extender.<\/p>\n<p>Soy chilena y vivo en Alemania hace 3 a\u00f1os y justo cuando empezaban las restricciones en marzo del 2020 me esperaba ese gran viaje a Jordania. Nunca pens\u00e9 la pandemia durar\u00eda tantos meses y aqu\u00ed en Alemania no ha sido tan dura pero si nuestra rutina y nuestro quehacer ha cambiado y para ser honesta, este ha sido un a\u00f1o tipo monta\u00f1a rusa para mi.<\/p>\n<p>Cuando trabaj\u00e9 en Cuidados Intensivos y haciendo Terapia Respiratoria me toc\u00f3 vivir el 2010 la aparici\u00f3n de la gripe H1N1 que nos tuvo por unos dos meses super complicados en Chile, esa era mi \u00fanica referencia a una pandemia de este tipo. Por lo que cuando se presento \u00e9sta nueva a comienzos de a\u00f1o, no pens\u00e9 ser\u00edan m\u00e1s de dos o tres meses sin viajar. Pero aqu\u00ed estamos, en noviembre, reci\u00e9n comenzando el invierno en Europa y luego de un verano un poco m\u00e1s relajado ya han comenzado nuevamente las restricciones para hacer nuestra vida 100% normal.<\/p>\n<p>Me imagino que tu tambi\u00e9n has tenido que lidiar no solamente con los cambios en tu rutina diaria, en tu trabajo y la manera de hacer las cosas, en la manera de compartir el hogar si vives con alguien m\u00e1s, pero tambi\u00e9n con la frustraci\u00f3n de no poder hacer ese gran viaje que tenias planeado para este a\u00f1o, de poder sentirse libre de hacer y moverte libremente en el momento y c\u00f3mo queramos.<\/p>\n<p>Para quienes vivimos lejos de nuestra tierra natal tambi\u00e9n ha significado estar lejos de la familia y de los amigos que tanto queremos. Antes para mi la mayor tranquilidad era que pod\u00eda estar en 48hrs si queria en Santiago de Chile, hoy no se cuando pueda abrazar a\u00a0 mi gente nuevamente y eso se siente duro y complicado a ratos y es algo a lo que no estamos acostumbrados.<\/p>\n<p>Los primeros meses en que comenzamos a vivir en esta nueva manera de pasar los d\u00edas me sent\u00ed a veces muy desmotivada, no sab\u00eda muy bien en que ocupar mi tiempo, si seguir compartiendo contenido de viajes en las redes sociales porque no pod\u00edamos viajar entonces sent\u00ed que no era el momento para compartir informaci\u00f3n sobre viajes y a\u00fan hay mucho contenido que no he compartido contigo. Las visitas en el blog tambi\u00e9n bajaron y era normal porque ya nadie pod\u00eda viajar y no hab\u00eda motivo para buscar informaci\u00f3n e inspirarse y los que estamos a cargo de inspirar tambi\u00e9n sufrimos esta falta de motivaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Los cambios en la rutina<\/h2>\n<p>La rutina en el hogar cambi\u00f3 y a pesar de llevar creando contenido y trabajando de manera independiente hace ya 7 a\u00f1os tambi\u00e9n me afect\u00f3. por ejemplo, ahora ten\u00eda que compartir mi oficina y mi rutina tambi\u00e9n se vio modificada y eso afect\u00f3 mi rutina de trabajo.<\/p>\n<p>Muchos amigos me empezaron a preguntar como hacer para trabajar solos y aprovechar el tiempo en casa, cosas que eran muy normales para mi antes, que en ese momento tambi\u00e9n me afectaron y por eso te compart\u00ed <a href=\"https:\/\/www.nomadicchica.com\/es\/tips-para-trabajar-desde-casa-mantenerse-productivo-y-enfocado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">este art\u00edculo hace un tiempo sobre como trabajar y ser productivos en casa<\/a>.<\/p>\n<p>He aprendido mucho este a\u00f1o en armar nuevas rutinas pero me cost\u00f3 mucho tiempo volver a motivarme y a la vez seguir motivando a otros a seguir teniendo una vida m\u00e1s feliz.<\/p>\n<p>Antes cuando estaba en casa siempre estaba en una especie de cuarentena y fue divertido cuando se empez\u00f3 a sugerir una cuarentena voluntaria y mantener distanciamiento social, evitar juntarse con amigos y salir mucho a comprar, pens\u00e9 no me afectar\u00eda tanto porque mi vida ya estaba organizada un poco as\u00ed.<\/p>\n<p>Hab\u00edan a veces d\u00edas en que no sal\u00eda de la casa porque era mi forma de tener un balance, porque como estaba viajando mucho y continuamente era mi momento de descansar y producir contenido cuando estaba en casa. Por eso <strong>no pens\u00e9 me afectar\u00eda tanto<\/strong>, pero cuando empezaron a pasar los meses me di cuenta de que extra\u00f1aba y necesitaba f\u00edsicamente moverme, ir a un aeropuerto y ver mucha gente en planes de viajar, tener esa sensaci\u00f3n de adrenalina y ese poco de miedo que siempre siento cuando viajo a un destino nuevo.\u00a0El temor a lo desconocido, a no saber con que me voy a encontrar, si voy a ser feliz en ese nuevo destino o no.<\/p>\n<p>Empec\u00e9 a extra\u00f1ar esas sensaciones tanto y hasta ahora a\u00fan no he logrado encontrar algo que supla esa necesidad y me genere esas sensaciones que me produce viajar e ir a un lugar distinto.<\/p>\n<p>En el verano pudimos hacer peque\u00f1os viajes, porque hab\u00edan menos casos e incluso pude volver a traviajar un poco nuevamente pero con muchas limitaciones y cuidados. He hecho este a\u00f1o solo peque\u00f1os viajes en auto y en tren que me han permitido sobrevivir hasta ahora.<\/p>\n<p>\u00daltimamente he sentido muy fuerte la necesidad de volver a hacer un viaje intuitivo, sin muchos planes que es lo que m\u00e1s me gusta hacer.<\/p>\n<blockquote><p><strong>El mejor tip que he recibido este a\u00f1o:<\/strong> piensa que, aunque suene terrible, no podremos volver a viajar como estabamos acostumbrados hasta el 2022.<\/p><\/blockquote>\n<p>Aunque esta fecha suene dolorosa de siquiera pensarlo, es probablemente una realidad y creo que el tenerlo como posiblidad nos abre la posibilidad de que eso no suceda hoy d\u00eda y nos puede ayudar a dejar de sufrir pensando en que a lo mejor podr\u00e9 viajar en enero, a lo mejor en febrero. El tener esta fecha en un momento m\u00e1s lejano podr\u00eda sacar un poco de esa ansiedad y por eso te invito a plantearte esta fecha como posible.<\/p>\n<p>Creo que nadie esper\u00f3 estar tantos meses as\u00ed y me considero definitivamente una afortunada porque yo, mi familia y amigos lo hemos pasado bastante bien y creo que el mayor desafio para mi ha sido el tener que buscar y encontrar nuevas cosas que tambi\u00e9n existen en mi vida y me pueden dar mucha felicidad.<\/p>\n<p>Este \u00faltimo mes me he puesto el desaf\u00edo de encontrar nuevas cosas que me traen mucha felicidad y no son viajar. Ha sido super dificil porque cuando logr\u00e9 encontrar el balance entre mi vida personal y profesional e incluir en mi vida diaria los viajes, el no tenerlo presente en mi vida signific\u00f3 el volver a plantearme muchas cosas.<\/p>\n<p>Apesar de ser una mujer muy diversa con una infinidad de cosas por hacer, mil ideas, planes y hobbies, que siempre tiene cosas que hacer y nunca me aburro este a\u00f1o ha sido complejo.\u00a0Creo adem\u00e1s que la cuota de d\u00e9ficit atencional que tengo aporta a esta variedad de intereses y es por eso que esta profesi\u00f3n me vino como anillo al dedo y requiere de hecho hacer muchas cosas distintas y aplicar distintas capacidades al mismo tiempo.<\/p>\n<p>No pens\u00e9 jam\u00e1s que el dejar de viajar y hacer algo que se hab\u00eda vuelto parte de\u00a0 mi vida diaria me dejaria pr\u00e1cticamente est\u00e1tica y sin respuesta a la pregunta <strong>\u00bfque otras cosas me dan felicidad y me divierten casi al mismo nivel que viajar?\u00a0<\/strong>y he estado d\u00e1ndole vueltas a esta pregunta y no ha sido tan simple responderla.<\/p>\n<h2>Que hacer para aprovechar La Gran Pausa<\/h2>\n<p>Este a\u00f1o me he dado el permiso de dejar de luchar con este sentimiento de frustraci\u00f3n, enojo y rabia, de no saber por qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo lo que est\u00e1 sucediendo.<strong> Me he dado permiso de dejar\u00a0 de hacer cosas y no trabajar si no quiero,<\/strong> de escuchar mis pensamientos y hacer una pausa cada d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>He vuelto a leer<\/strong>, que es algo que siempre fue super importante en mi vida y hab\u00eda dejado de lado durante el tiempo de universidad en el que s\u00f3lo le\u00eda porque ten\u00eda que leer. Ha sido un reencuentro super entretenido y reconfortante y estoy leyendo uno o dos libros por mes. He estado leyendo mucha literatura de crecimiento personal y de t\u00f3picos que me han permitido manejar mejor esta \u00e9poca y cosas que ten\u00eda pendiente trabajar en mi vida.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n me acord\u00e9 de algo que me daba mucho placer hacer anteriormente y era <strong>el arte<\/strong>. O sea, incluso estudi\u00e9 arte un a\u00f1o y Ecolog\u00eda y Paisajismo un a\u00f1o y medio y el arte era gran parte de mi vida. Cuando empec\u00e9 a ser bloguera pude incluir la fotograf\u00eda y la fotograf\u00eda como expresi\u00f3n art\u00edstica pero el hecho de pintar, agarrar colores y expresarte de manera art\u00edstica sin un objetivo pr\u00e1ctico hab\u00eda desaparecido de mi vida. Me he dado permiso de conectar nuevamente con esa parte que era muy importante para mi.<\/p>\n<p>Mi invitaci\u00f3n es, si te est\u00e1s sintiendo un poco triste y necesitas mucho volver a viajar pero no sabes cuando vas a poder volver a hacerlo, el horizonte no se ve muy divertido y con muchas posibilidades, tal vez este sea el momento de hacer nuevas cosas y conocernos, ver qu\u00e9 hay en nuestra vida aparte de viajar.<\/p>\n<p><strong>De seguro esto no durar\u00e1 para siempre y de seguro volveremos a viajar,<\/strong> de eso no me cabe la menor duda y mientras estemos en esta gran pausa tambi\u00e9n podemos ocuparla para darnos el tiempo para nosotros y darnos tiempo de internalizar esas experiencias que hemos vivido en esos viajes porque cada aventura y destino distinto nos cambia, nos da mucho aprendizaje y a veces no tenemos tiempo de internalizar y procesar.<\/p>\n<p>Tal vez ese sea el momento de recordar esos viajes y <strong>crear una nueva bit\u00e1cora de ese viaje<\/strong> o <strong>crear\u00a0un video<\/strong> con todos esos videos guardados.<\/p>\n<p>Hay tantas maneras de<strong> hacer honor a esas aventuras que ya vivimos<\/strong> que pueden reconfortar nuestra alma hoy.<\/p>\n<p>Puede ser el momento perfecto para <strong>empezar a planificar ese nuevo viaje so\u00f1ado<\/strong>, buscar nuevos lugares, armar una nueva ruta y a lo mejor poniendo como fecha esa fecha lejana -que no queremos asumir- puede significar liberar esa presi\u00f3n y ansiedad de querer hacer algo que probablemente no podemos hacer hoy.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s probable es que cuando empecemos a viajar lo haremos dentro de nuestro pa\u00eds y continente. podemos buscar nuevos destinos en nuestra cercan\u00eda que aun no conocemos, inlcuir m\u00e1s viajes que incluyan m\u00e1s contacto con la naturaleza y visitar m\u00e1s parques nacionales.<\/p>\n<p>Hay mucho que podemos hacer con esa mirada de viajeros que ya es parte nuestra. Esa que usamos cuando llegamos a un nnuevo lugar y vemos todo con otros ojos, eso podemos llevarlo a nuestro d\u00eda a d\u00eda y vivirlo con una nueva mirada, con la mirada de un viajero que se impresiona con esas peque\u00f1as cosas y detalles.<\/p>\n<p>Podemos salir a fotografiar nuestra ciudad con otros ojos y describir el entorno de una manera distinta.<\/p>\n<p>Esta terapia viajara ha nacido para aportar y reconfortarnos y comaprtir esas historias de viajes que tanto nos gusta contar. Tambi\u00e9n puedes compartir tus propias historias, puedes envi\u00e1rmelas y compartirlas con toda la tribu viajera de Nomadic Chica. El mundo seguir\u00e1 estando ah\u00ed y nuestras ganas de viajar ser\u00e1n m\u00e1s fuertes cuando pase esta pandmeia y hoy es el momento de juntar fuerzas y no dejarnos abvatir por esos malos momentos y tal vez volver a so\u00f1ar con esos nuevos destinos.<\/p>\n<p>\u00a1Nos vemos en la ruta!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \ufeff\ufeff \u00bfQui\u00e9n hubiera pensado hace 1 a\u00f1o atr\u00e1s que estar\u00edamos hoy encerrados en nuestras casas la mayor\u00eda del tiempo? Yo ni siquiera en mis m\u00e1s grandes momentos creativos hubiese llegado a la idea de vivir esta situaci\u00f3n y menos a\u00fan que ser\u00eda a nivel mundial. 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